Snurken tegengaan - snurkende man

Snurken tegengaan – Het Stappenplan: zo ga je te werk!

/in /door

Ben jij ook gefrustreerd omdat niets lijkt te werken tegen jouw snurkklachten? Of omdat je partner je nacht na nacht wakker houdt met oorverdovend snurkgeluid? Wanhoop dan niet. Ook al is snurken een veelvoorkomende kwaal, er is geen reden waarom je door moet modderen met vervelende klachten. Snurken tegengaan is niet moeilijk, je moet alleen weten hoe je het aan moet pakken. Hieronder gaan we je in vijf stappen van je snurkprobleem afhelpen. Lees dus snel verder!

Lees meer

Snurken gevaarlijk - snurkende vrouw

Is snurken gevaarlijk? De risico’s van snurken op een rij

/in /door

Snurken overkomt iedereen wel eens en neemt vaak toe naarmate we ouder worden. Licht snurken hoeft geen serieus probleem voor de gezondheid te zijn en is waarschijnlijk vooral vervelend voor je partner. Als je echter een ernstige snurker bent, kan dit wel nadelige gevolgen hebben. Volgens de British Snoring & Sleep Apnoea Association hebben snurkers drie keer meer kans op gezondheidsproblemen dan niet-snurkers. Als jij een chronische snurker bent, is het dus zaak je snurkklachten serieus te nemen en aan te pakken. In dit artikel gaan we kijken waarom snurken gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid en geven we je enkele tips over hoe je je snurkprobleem effectief kunt oplossen.

Lees meer

Anti snurk spray

Anti snurk spray: een definitieve oplossing tegen snurken?

/in /door

Ongeveer 45% van de mannen en 25% van de vrouwen snurkt met regelmaat. Vaak zijn hun partners de dupe van dit vervelende kwaaltje: door de aanhoudende geluidsoverlast is het voor hen bijna onmogelijk om ’s nachts goed uit te rusten. Maar ook snurkers zelf kunnen lijden onder hun snurkprobleem. Zij slapen minder diep en zijn daarom overdag vaak vermoeid en prikkelbaar. Snurken kan zelfs leiden tot ernstigere gezondheidskwalen. Omdat snurken zo vaak voorkomt, zijn er vele middeltjes op de markt die beweren de oplossing te bieden tegen snurken. Hieronder gaan we dieper in op één van de vele middeltjes: de anti snurk spray. Wat doet zo’n spray precies en werkt het echt?

Lees meer