Gapen als één van de oefeningen tegen snurken

7 anti snurk middelen: zeg je snurkprobleem vaarwel!

Anti snurk middelen zijn er ten overvloede, maar welke werken nu echt? Hieronder bespreken we 7 anti snurk middelen die werken. We hebben ze gerangschikt op basis van effectiviteit en comfort.

Lees meer

neusspreider-tegen-snurken

Anti snurk neusspreider: wel of niet kopen?

De anti snurk neusspreider is één van de meest verkochte anti snurk middelen. Maar is de neusspreider wel effectief en zou je hem moeten kopen? Hieronder geven we tekst en uitleg.

Lees meer

Snurk app - Mobiele telefoon bed

Wat doet een anti snurk app en helpt het tegen snurken?

Tegenwoordig bestaat er voor elk mogelijk probleem een app, zo ook voor mensen met een snurkprobleem. Helaas kan een anti snurk app je snurkprobleem niet zomaar oplossen. Maar het goede nieuws is dat het wel een zeer waardevolle bondgenoot kan zijn in jouw strijd tegen snurken. Dus, ben je het zat om ochtend na ochtend moe op te staan door een gebrek aan diepe slaap? Of om wakker te liggen door overlast van een snurkende partner? Dan kan het zeker de moeite waard zijn om een anti snurk app te downloaden en te profiteren van de voordelen die zo’n app je biedt.

Lees meer

Snurken en roken

Snurken en roken: is er verband?

Iedereen weet dat roken niet in een gezonde levensstijl past. De lijst met nadelige gevolgen voor de gezondheid is eindeloos. Stoppen met roken blijkt vaak echter lastiger dan gedacht. Als jij maar niet van deze vervelende verslaving afkomt, is het goed eens naar de positieve effecten van stoppen met roken te kijken: je zult je energieker voelen, je conditie zal vooruit gaan, je bespaart een hoop kosten en zult niet alleen gezonder worden: zo zul je er ook uit gaan zien. Wat veel mensen niet weten is dat roken ook snurkklachten kan veroorzaken. Zodra je stopt, is de kans groot dat je snurkprobleem als sneeuw voor de zon zal verdwijnen. Niet alleen is dit fijn voor je partner, ook de snurker zelf zal hier veel profijt van hebben. In een eerder artikel hebben we al kunnen lezen wat de negatieve effecten van snurken op de gezondheid kunnen zijn. In onderstaand artikel gaan we dieper in op de relatie tussen snurken en roken. Wat is het verband?  Lees meer