Artikelen door Snurken-Snurken

Snurken tegengaan – Het Stappenplan: zo ga je te werk!

Ben jij ook gefrustreerd omdat niets lijkt te werken tegen jouw snurkklachten? Of omdat je partner je nacht na nacht wakker houdt met oorverdovend snurkgeluid? Wanhoop dan niet. Ook al is snurken een veelvoorkomende kwaal, er is geen reden waarom je door moet modderen met vervelende klachten. Snurken tegengaan is niet moeilijk, je moet alleen […]

Is snurken gevaarlijk? De risico’s van snurken op een rij

Snurken overkomt iedereen wel eens en neemt vaak toe naarmate we ouder worden. Licht snurken hoeft geen serieus probleem voor de gezondheid te zijn en is waarschijnlijk vooral vervelend voor je partner. Als je echter een ernstige snurker bent, kan dit wel nadelige gevolgen hebben. Volgens de British Snoring & Sleep Apnoea Association hebben snurkers drie keer meer kans op […]

Anti snurk spray: een definitieve oplossing tegen snurken?

Ongeveer 45% van de mannen en 25% van de vrouwen snurkt met regelmaat. Vaak zijn hun partners de dupe van dit vervelende kwaaltje: door de aanhoudende geluidsoverlast is het voor hen bijna onmogelijk om ’s nachts goed uit te rusten. Maar ook snurkers zelf kunnen lijden onder hun snurkprobleem. Zij slapen minder diep en zijn daarom overdag […]

Wat helpt tegen snurken? – 15 remedies om snurkklachten tegen te gaan

Wat helpt tegen snurken? Dit is voor snurkers en hun partners een vraag die hen dagelijks bezighoudt. Als je partner snurkt, is een nachtje op de bank of logeerkamer doorbrengen vast geen uitzondering voor jou. Het zagende snurkgeluid dat snurkers produceren gaat vaak door merg en been. Voor snurkers zelf is hun nachtelijke kwaaltje ook […]