Huismiddel tegen snurken

Huismiddel tegen snurken: 7 tips voor snurkvrije nachten

Snurken is een vervelend kwaaltje, zeker als je bedenkt dat het volume van snurkgeluiden kan oplopen tot wel 90 decibel. Dit is net zo hard als het geluid van een drilboor. Niet zo gek dus dat partners van snurkers soms wanhopig raken als ze voor de zoveelste keer snurkgeluiden moeten verduren. Gelukkig bestaan er vele anti snurkmiddelen om je snurkprobleem op te lossen. Sommige mensen lossen hun snurkprobleem echter liever op een natuurlijke manier op. Lees hieronder hoe je door middel van een huismiddel tegen snurken je klachten kunt oplossen of verminderen. Lees meer

Tips tegen snurken: afvallen

8 tips tegen snurken: zeg je snurkprobleem vaarwel

Snurken is in sommige gevallen onschuldig. Als je echter niet op tijd ingrijpt, kunnen snurkklachten vervelende gevolgen hebben op de lange termijn. Zo is aangetoond dat mensen die snurken meer kans hebben op het ontwikkelen van chronische vermoeidheid, depressies en zelfs hart- en vaatziekten. Het is dus van belang om snurkklachten tijdig aan te pakken. Hieronder geven wij je 8 tips tegen snurken die je snurkklachten kunnen verlichten of zelfs helemaal oplossen. Lees meer

Neuspleisters tegen snurken

Helpen neuspleisters tegen snurken?

Krijg jij wel eens een geïrriteerde por van je partner terwijl je heerlijk aan het slapen bent? Dan is de kans groot dat jouw snurkprobleem groter is dan je misschien denkt. Als jij je partner regelmatig gebroken nachten bezorgt, wordt het tijd om je snurkprobleem serieus te nemen. Tussen de vele anti snurk middeltjes die er bestaan, bevinden zich ook de zogenaamde neuspleisters tegen snurken. Alhoewel deze pleisters niet voor iedere type snurker effectief zijn, kunnen ze sommige snurkers wel verlichting geven. Lees hieronder meer over de werking en effectiviteit van neuspleisters tegen snurken.

Lees meer

5 effectieve anti snurk producten voor snurkvrije nachten

Snurken is een zeer hardnekkig probleem dat jouw slaap en die van je partner enorm kan verstoren. Helaas is er niet altijd een simpele oplossing voor snurkgedrag te vinden. Dit komt mede doordat er verschillende typen snurkers bestaan die allemaal baat hebben bij een andere oplossing. Om je een handje te helpen, bespreken we hieronder 5 effectieve anti snurk producten en leggen we uit voor welk type snurker de middelen effectief zijn. Lees meer

Waarom snurk ik? anti snurkbeugel bitje

Waarom snurk ik en wat kan ik eraan doen? [+infographic]

Misschien heb jij zelf niet door dat je snurkt, maar je partner vast en zeker wel. Je laten vertellen dat je klinkt als een kettingzaag terwijl je je van geen kwaad bewust bent, is natuurlijk niet leuk. Daarnaast zijn partners niet altijd even zachtaardig als het aankomt op het geven van feedback over snurkgeluiden. Niet zo gek als je bedenkt dat zij degenen zijn die wakker liggen door de geluidsoverlast die jij veroorzaakt. Om je snurkklachten effectief te kunnen behandelen is het belangrijk om jezelf allereerst de volgende vraag te stellen: Waarom snurk ik? Als je weet waar je snurkklachten vandaan komen, is het immers gemakkelijker om ze te bestrijden. Lees meer

Middelen tegen snurken - slapende vrouw

10 effectieve middelen tegen snurken op een rij

Snurkgedrag wordt niet zelden gelinkt aan een ongezonde levensstijl. Het klopt inderdaad dat je snurkklachten in veel gevallen kunt beperken door gezond te leven en zaken als roken, overgewicht, overmatig alcoholgebruik en stress te vermijden. Toch lost dit niet in alle gevallen je snurkprobleem helemaal op. Kamp jij met snurkklachten en heb je een extra steuntje nodig in de vorm van een anti snurk middel? Lees dan hieronder welke middelen tegen snurken de moeite waard kunnen zijn om aan te schaffen. Lees meer