Misschien heb jij zelf niet door dat je snurkt, maar je partner vast en zeker wel. Je laten vertellen dat je klinkt als een kettingzaag terwijl je je van geen kwaad bewust bent, is natuurlijk niet leuk. Daarnaast zijn partners niet altijd even zachtaardig als het aankomt op het geven van feedback over snurkgeluiden. Niet zo […]
Snurkgedrag wordt niet zelden gelinkt aan een ongezonde levensstijl. Het klopt inderdaad dat je snurkklachten in veel gevallen kunt beperken door gezond te leven en zaken als roken, overgewicht, overmatig alcoholgebruik en stress te vermijden. Toch lost dit niet in alle gevallen je snurkprobleem helemaal op. Kamp jij met snurkklachten en heb je een extra […]
Heb jij last van een snurkende partner die je nacht na nacht wakker houdt? Of ben je zelf misschien degene die regelmatig nachtelijke geluidsoverlast veroorzaakt? Dan hoef ik je vast niet te vertellen dat snurken een negatieve invloed op je slaapkwaliteit kan hebben, of het nu je partner is die snurkt of jij zelf de […]
Word jij regelmatig wakker van een ronkende partner? Of ben jij zelf degene die geregeld nachtelijke snurkgeluiden produceert? Dan hebben bij jou vast al verschillende remedies tegen snurken de revue gepasseerd. Misschien heb jij je ook wel eens afgevraagd of een anti snurk kussen een mogelijke oplossing zou kunnen zijn voor jouw snurkprobleem. Hieronder bespreken we […]
Snurk jij? En merk je dat ademhalen door de neus niet soepel gaat, of dat je neus af en toe zelfs helemaal dicht zit? Dan zou het kunnen zijn dat jouw snurkklachten worden veroorzaakt door een allergie. Een allergische reactie veroorzaakt vervelende klachten, zoals niezen, opgezwollen neusslijmvlies, een verstopte neus, jeuk en tranende ogen. 1 […]
Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de patiënt in zijn slaap regelmatig tien seconden of langer stopt met ademhalen. Vrijwel iedereen heeft weleens een ademstop: dit is in principe onschuldig. Als ademstops echter vaker voorkomen dan vijf keer per uur, spreken we van het slaapapneusyndroom (SAS). Mensen met slaapapneu hebben vaak ook last van hypopneu. Dat […]
Ben jij anti snurk middelen die niet doen wat ze beloven zat? Dan is het misschien slim om over een andere aanpak na te denken. Er bestaan namelijk verschillende medicijnen tegen snurken die jou mogelijk kunnen verlossen van je snurkprobleem. Het ligt natuurlijk aan de aard van jouw klachten of deze medicijnen effectief zullen zijn. […]
De volgende keer dat je iemand een grap over snurken hoort maken, vergeet dan niet dat er miljoenen mensen zijn die, net als jij, lijden aan deze vervelende kwaal. Snurken is vervelend voor zowel de snurker als partner en kan leiden tot verminderde slaapkwaliteit, slaperigheid, verminderde eetlust, donkere kringen rond de ogen en nog veel […]
Er bestaan vele anti snurk middelen die beweren dé oplossing tegen snurkgedrag te bieden. Denk bijvoorbeeld aan anti snurk hoofdbanden, sprays, neusspreiders, tongstabilisators en ga zo maar door. In dit rijtje kunnen we ook de anti snurkbeugel zetten. Er worden verschillende anti snurkbeugels verkocht op de Nederlandse markt en vandaag gaan we één daarvan onder de loep […]
Snurken is niet altijd een op zichzelf staand probleem. Het kan een symptoom zijn van een andere kwaal en in feite fungeren als een soort waarschuwingssignaal. Als snurken tijdelijk is of slechts in lichte mate voorkomt, is het meestal onschuldig. Maar als het probleem chronisch wordt, kan het schadelijk zijn en is het slim om […]