Wat is de beste anti snurkbeugel?

In je zoektocht naar een geschikt middel tegen snurken ben je de anti snurkbeugel vast tegengekomen in de lijst van mogelijke oplossingen. Een anti snurkbeugel is de effectiefste oplossing tegen snurken. Het pakt snurkklachten bij de wortel aan en is daarom voor 90% van de snurkers een effectieve remedie. Er bestaan echter vele soorten snurkbeugels en voor snurkers is het vaak lastig om het verschil ertussen te onderscheiden. In dit artikel leggen we je daarom uit waar je op moet letten bij de aanschaf van een anti snurkbeugel en daarnaast kijken we wat de beste anti snurkbeugel op de markt is.

Voor wie is een anti snurkbeugel geschikt?

Een anti snurkbeugel is een mondprothese die de snurker ’s nachts draagt. Het is een middel dat vooral geschikt is voor zogenaamde ‘keelsnurkers’. Dit zijn snurkers die kampen met een probleem in de keel waardoor snurkklachten worden aangewakkerd. Vaak is de oorzaak een verslapping van de spieren in de keelholte tijdens de slaap. Dit kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld ouderdom, alcoholgebruik, oververmoeidheid of het gebruik van slaap- of kalmerende middelen. Het gevolg hiervan is dat de onderkaak, tong en het zachte gehemelte tijdens de slaap naar achteren zakken en de keelholte blokkeren.

Deze blokkade zorgt voor een vernauwing van de luchtweg, met als een gevolg een onderdruk in de keel tijdens de ademhaling. Hierdoor worden het zachte gehemelte met de huig, de tong en de wanden van de keelholte naar elkaar toe gezogen en gaan de zachte weefsels trillen. Deze trillingen veroorzaken het gevreesde snurkgeluid.

Waarom is een anti snurkbeugel zo effectief?

Een anti snurkbeugel is een zeer effectief middel, omdat het de meest voorkomende oorzaak van snurken aanpakt: een blokkade van de keelholte tijdens de slaap. Hoe werkt een snurkbeugel nu precies? De snurker draagt de snurkbeugel tijdens de slaap en gedurende de nacht wordt de onderkaak lichtjes naar voren gehouden. Hierdoor blijven ook de tong en het zachte gehemelte op hun plek, waardoor de keelholte vrij blijft. Zo wordt snurken voorkomen.

Er bestaan vele andere anti snurk middelen die beweren snurken tegen te gaan, zoals anti snurk sprays, kussens en neuspleisters. Het nadeel van deze middelen tegen snurken is vaak dat het symptoombestrijders zijn of niet geschikt voor de klachten van de snurker. Vaak zijn ze simpelweg ook niet krachtig genoeg om snurken te doen stoppen. Door de effectiviteit van de anti snurkbeugel wordt deze vaak gezien als het beste middel tegen snurken.

Beste anti snurkbeugel werking

Bron: Mrantisnurk.nl

De anti snurkbeugel wetenschappelijk onderzocht

In de medische wereld wordt een anti snurkbeugel ook wel een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd, omdat het de onderkaak (mandibula) tijdens de slaap verplaatst (repositie). De werking van een anti snurkbeugel of MRA is wetenschappelijk getest door het Amerikaanse National Center for Biotechnology Information. Zij hebben 134 proefpersonen de werking van een anti snurkbeugel laten testen. Vóór het gebruik van de snurkbeugel snurkte 96% ‘vaak’ of ‘altijd’ luid. Met het gebruik van de beugel was dit slechts 2%.

Een jaar na het onderzoek werd een vervolgonderzoek uitgevoerd en daarin gaf 86% van de proefpersonen aan dat ze de anti snurk beugel nog steeds elke nacht gebruikten. Zelfs 10 jaar na het onderzoek gebruikt het merendeel van de snurkers de beugel nog steeds.

Concluderend kan worden gezegd dat een anti snurkbeugel een effectieve langetermijnoplossing is tegen snurken voor grofweg 90% van de snurkpatiënten. Er zijn zelfs positieve resultaten behaald met patiënten die lijden aan een milde vorm van slaapapneu. Dit wetenschappelijk bewijs toont aan dat een anti snurkbeugel het beste anti snurk middel is. Ook KNO-artsen raden om deze reden een MRA aan.

Beste anti snurkbeugel

Bron: Webmd.com

Welke soorten anti snurkbeugels bestaan er?

Er bestaan vele verschillende soorten anti snurkbeugels, waardoor je als snurker soms door de bomen het bos niet meer ziet. Hoe bepaal je nu wat de beste anti snurkbeugel is?

Allereerst is het belangrijk om te kijken naar het type beugel: is het een standaard formaat snurkbeugel of een snurkbeugel op maat? Standaard snurkbeugels kosten vaak niet meer dan €10 en lijken daarom een aantrekkelijke keus. Kies hier echter liever niet voor. Omdat deze beugels niet goed aansluiten op je gebit, zullen ze niet optimaal werken en daarnaast oncomfortabel zijn.

Snurkbeugel op maat

De beste snurkbeugel is in alle gevallen een anti snurkbeugel op maat. Deze zorgt voor meer draagcomfort en zal daarnaast beter functioneren. Voor een anti snurkbeugel op maat heb je een aantal opties.

Ten eerste kun je een MRA op medische gronden laten aanmeten. Dit gebeurt in nauwe samenwerking tussen arts, slaapcentrum en tandarts. De kosten hiervoor worden vaak alleen vergoed als er sprake is van ernstige slaapapneu. Maar ook zonder medische indicatie kun je een snurkbeugel laten aanmeten. Je kunt dit doen bij een gespecialiseerde kliniek. De kosten hiervoor kunnen echter flink oplopen, soms tot wel €700 of meer. Daarnaast is dit vaak een tijdrovend proces.

Zelf op maat maken

De snelste en goedkoopste optie is een anti snurkbeugel die je zelf op maat kunt maken. Deze beugels zijn online verkrijgbaar voor minder dan €30, al zijn er ook duurdere modellen beschikbaar. Het aanmeetproces van deze beugels voer je eenvoudig in minder dan vijf minuten thuis uit. Zelf op maat  gemaakte beugels werken vaak even goed als dure op maat gemaakte beugels en zijn daarom een zeer aantrekkelijke keus.

Een anti snurkbeugel op maat maken

Hoe werkt het op maat maken van zo’n anti snurkbeugel precies? Bij de meeste beugels voer je het aanpasproces uit door middel van de ‘kook-en-bijt’ techniek. Hierbij laat je de beugel eerst zacht worden in heet water, waardoor hij gemakkelijk op je gebit aan te passen is. Daarna laat je de beugel in koud water hard worden: de beugel is nu klaar voor gebruik.

Beste anti snurkbeugel - op maat maken

Voordelen van een anti snurkbeugel op maat:

  • Effectief tegen snurken in 90% van de gevallen.
  • Werking is wetenschappelijk onderbouwd.
  • Perfect aan te passen aan de vorm van je gebit.
  • Werkt meteen vanaf het eerste gebruik.
  • Onderhoudsvriendelijk: afspoelen met koud water is voldoende. Er bestaan speciale reinigingstabletten, maar deze kunnen de beugel aantasten. Let hier dus mee op.
  • Eenvoudig mee te nemen op reis. Door het kleine formaat en het handige opbergdoosje kun je de snurkbeugel altijd meenemen, ook op (zaken)reis.

Waar moet de beste anti snurkbeugel aan voldoen?

Er zijn een aantal dingen waar je op moet letten bij de aanschaf van een anti snurkbeugel, zoals we kunnen lezen in dit artikel. We zetten de belangrijkste factoren hieronder voor je op een rij.

Allereerst is de prijs natuurlijk een belangrijke factor. Zelf op maat te maken snurkbeugels zijn al verkrijgbaar vanaf minder dan €30, maar de kosten kunnen oplopen tot wel €100 of meer. Een zeer groot verschil.

Zoals we al zeiden is een anti snurkbeugel effectief bij 90% van de snurkers. Het zou echter kunnen zijn dat jij net bij die 10% hoort waarbij de beugel geen effect heeft. Mocht dat het geval zijn, bieden sommige aanbieders een ‘niet goed, geld terug’ garantie aan hun klanten aan. Het is aan te raden een anti snurkbeugel aan te schaffen die je eventueel terug kan sturen mocht hij voor jou toch niet werken.

Aan de hand van bovenstaande criteria hebben we een aantal anti snurkbeugels onderzocht. In onderstaande tabel vind je de resultaten:

Beste anti snurkbeugel

Zoals we in het overzicht kunnen zien, loopt de prijs van verschillende anti snurkbeugels nogal uiteen, van €27,95 tot €99,50. Niet alle bedrijven bieden een niet goed, geld terug garantie. Alleen Mr. Anti Snurk en de SleepPro Standaard S1 hebben een proefperiode van respectievelijk 7 en 30 dagen. In principe heb je aan 1 nacht genoeg om te weten of de beugel voor jou werkt, dus 7 en zelfs 30 dagen zijn ruim voldoende en zul je waarschijnlijk niet nodig hebben.

Roncofer, Snorflex en Somnofit vallen alle drie in een duurdere prijscategorie en bieden tevens geen proefperiode aan. Daarom hebben wij deze beugels als laagst gewaardeerd.

Al met al komt Mr. Anti Snurk in onze vergelijking als beste anti-snurkbeugel uit de bus: de beugel is goedkoop, zelf op maat te maken en je kunt 7 dagen uittesten of de beugel voor jou werkt. Wat ons betreft een zeer goede koop!

Conclusie: wat is nu de beste anti snurkbeugel?

Als we alle feiten over anti snurkbeugels naast elkaar zetten, komen we tot de conclusie dat een op maat gemaakte anti snurkbeugel de beste optie is om snurkklachten op een effectieve manier te bestrijden. Goedekope, standaard beugels die ook wel eens verkocht worden zullen nooit zo goed aansluiten op het gebit en zijn hierdoor minder comfortabel en effectief.

Een snurkbeugel op maat is daarom de beste optie. Dit kun je laten doen door een arts of kliniek, maar dit zeer kostbaar. Om je een hoop geld en moeite te besparen is het daarom aan te raden om te kiezen voor een beugel die je zelf op maat kunt maken.

r-anti-snurk-doosje-3d

Uit de vergelijking die we hebben gemaakt tussen de meest verkochte zelf op maat te maken anti snurkbeugels, komt Mr. Anti Snurk als beste anti snurkbeugel uit de bus. Deze beugel tegen snurken kost slechts €27,95 (gratis verzendkosten) en het bedrijf geeft klanten een ‘niet goed, geld terug’ garantie van 7 dagen. Eerder schreven we ook al een positieve review over Mr. Anti Snurk.

Als we het web naspeuren naar ervaringen van klanten, blijkt dat hij op zowel Bol.com als de onafhankelijke website Webwinkelkeur zeer positief beoordeeld wordt.

Een greep uit de ervaringen met Mr Anti Snurk

Webwinkelkeur

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Helemaal top, alles klopt: de informatie, snelle verzending EN het werkt: nooit meer snurken!!” Peter

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Het snurken is voor 95% minder, SUPER.” A. Duijf

Vier sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Goed product. Inmiddels voor de tweede keer besteld. Ik dacht de eerste keer echt ‘ga ik nou voor 28 euro een plastic beugel bestellen, beetje zonde als het weer niet werkt’. Gelet op de positieve recensies en de wanhoop nabij heb ik de beugel toch besteld en het werkt echt! Beugel werd de dag erna direct geleverd. Mijn vriend had de eerste 3 dagen een beetje last van een gevoelige kaak maar daarna was dat voorbij en kon ik weer heerlijk slapen.” Eef

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Werkt top! 1 nachtje moeten wennen aan het bitje en ademhalen en mijn partner is dolgelukkig dat ze gewoon kan doorslapen :-))” M. Krauth

Vier sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Heel tevreden, snelle levering, en belangrijk van het snurken af👍🏼” R. Kamphuis

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Het is niet te geloven maar het werkt echt!! Eerste nacht was even wennen maar daarna geen problemen meer.” H.A.M. Verhoeven

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Resultaat na 1 nacht met de anti snurkbeugel slapen was top! Beide heerlijk geslapen. Service is goed en het werkt! Erg blij mee!!!!” P. van Zante

Vijf sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Het is voor mij een uitstekend hulpmiddel tegen snurken en apneu. Wel is nodig het goed voor te bereiden, zoals beschreven door u. Het was voor mij geen wennen. Vanaf de eerste dag ging alles goed. Van belang is goed de instructie te lezen als voorbereiding. Het was er binnen een dag. Nu is alles nog beter. Daarom dank.” M. Hurkmans

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Helaas, ik zal bij die 10% behoren waarbij deze anti snurkbeugel geen invloed heeft op het verminderen van mijn gesnurk. Contact opgenomen inverband met het gestelde probleem. De procedure niet goed geld terug werd door hun aangeboden. Hierbij zal ik niet nalaten aan vrienden en kenissen te informeren over de goede service en kwaliteit van het gestelde product.” E. Doumen

Bol.com

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Ik heb slaapapneu en omdat ik niet meteen zin had in ellenlange trajecten met mijn huisarts probeerde ik dit eerst. Ik werd na het eerste gebruik meteen veel fitter wakker en had zoveel energie dat ik meteen kon gaan sporten. Zonder de beugel is het niet te voorspellen of ik goed of niet goed slaap, maar het verschil mét is zo groot dat het voor mij duidelijk is. De eerste nacht kan het wat ongemakkelijk zijn, maar dat went heel snel. ’s Ochtends voel ik aan mijn gebit dat ik de beugel in heb gehad, maar dat gevoel is binnen tien minuten weg. Nog een tip: ik gebruik Blistex Daily Lip zodat mijn lippen niet droog worden door het rusten op de beugel.” Bordewijk

Vier sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Het ‘bitje’ is makkelijk in gebruik te nemen, je moet deze namelijk aan je gebit aanpassen zoals bv een hockey bitje. Volgens mijn vrouw is mijn gesnurk beduidend minder en is er dan ook blij mee. Ik heb er ongeveer een week aan moeten wennen, nu merk ik eigenlijk niet meer dat ik deze in heb.
Het bijgeleverde doosje is ook prettig, makkelijk voor op reis of vakantie!” Ellenlieke

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Makkelijk in het klaar maken voor gebruik, werkt echt voor mij. Ik slaap lekkerder, voornamelijk doordat ik weet dat anderen om me heen lekkerder slapen :). Na een langere nacht doet m’n kaak een beetje pijn als ik het mondstuk uitneem, maar dat is snel weer voorbij.” JroenM

Vier sterren ervaring met Mr. Anti Snurk“Met deze anti-snurkbeugel heb ik weer een normale nachtrust.” Simplydebest

 Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Het was even wennen maar ik heb vol gehouden. Ik snurk een heel stuk minder. Ik merk het ook dat ik uitgeruster uit mijn bed stap.” Calamine

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Beetje wennen in het begin maar helemaal gelukkig met dit product. Geen gesnurk meer dus een heerlijke nachtrust!” Timo931

Waar is de anti snurkbeugel van Mr. Anti Snurk te koop?

Je kunt de beugel op hun eigen website of op Bol.com voor slechts €27,95 bestellen. Het is helaas (nog) niet mogelijk om Mr. Anti Snurk of andere anti snurkbeugels bij Kruidvat of Etos te bestellen, zoals we hier bijvoorbeeld kunnen lezen.

Wanneer kun je beter geen anti snurkbeugel gebruiken?

Er zijn situaties waarin het beter is om geen anti snurkbeugel te gebruiken:

  • Wanneer je lijdt aan slaapapneu.
  • Wanneer je geen gezonde eigen tanden en kiezen hebt.
  • Bij gebitsprotheses (bijvoorbeeld een kunstgebit).
  • Bij loszittende tanden, kaakproblemen of tandenknarsen (bruxisme).
  • Tevens zal een snurkbeugel in het geval van ernstig overgewicht of overmatig alcoholgebruik niet optimaal zijn werk kunnen doen.

Snurkpatiënten die (bijvoorbeeld) door bovenstaande redenen geen anti snurkbeugel kunnen dragen, zoeken vaak hun heil in een tongstabilisator. Dit is een klein apparaatje dat de tong door middel van lichte zuigkracht naar voren houdt tijdens de nacht. Hierdoor wordt voorkomen dat de tong tijdens de slaap naar achteren valt en de keelholte blokkeert. Het nadeel van een tongstabilisator is dat het middel niet erg comfortabel is om te dragen. Vaak stoppen snurkers daarom snel met het gebruik ervan.

Wat is de beste anti snurkbeugel?
4.9 (97.89%) 19 votes
2 antwoorden

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] zelf aanpasbare anti snurkbeugel met zeer veel positieve ervaringen is Mr. Anti Snurk. Ook in deze review komt deze beugel als beste uit de bus. Je kunt Mr. Anti Snurk al voor €27,95 bestellen via de […]

  2. […] enig speurwerk op internet vinden we een handig artikel over hoe je kunt bepalen wat de beste anti snurkbeugel is. Ook hier worden verschillende anti snurkbeugels op de markt met elkaar vergeleken. Net zoals […]

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *