Slaapapneu: hoe herken ik het en wat zijn de behandelmethoden?

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de patiënt in zijn slaap regelmatig tien seconden of langer stopt met ademhalen. Vrijwel iedereen heeft weleens een ademstop: dit is in principe onschuldig. Als ademstops echter vaker voorkomen dan vijf keer per uur, spreken we van het slaapapneusyndroom (SAS). Mensen met slaapapneu hebben vaak ook last van hypopneu. Dat zijn aanvallen waarbij de ademhaling abnormaal traag en oppervlakkig is. Daarnaast gaat slaapapneu in veel gevallen samen met snurken. Lees meer

Medicijnen tegen snurken

Welke medicijnen tegen snurken zijn er en zijn ze effectief?

Ben jij anti snurk middelen die niet doen wat ze beloven zat? Dan is het misschien slim om over een andere aanpak na te denken. Er bestaan namelijk verschillende medicijnen tegen snurken die jou mogelijk kunnen verlossen van je snurkprobleem. Het ligt natuurlijk aan de aard van jouw klachten of deze medicijnen effectief zullen zijn. Lees hieronder meer over medicijnen tegen snurken die je kunt overwegen als jij kampt met snurkklachten.

Lees meer

Snurken voorkomen - etherische oliën

Snurken voorkomen op een natuurlijke manier

De volgende keer dat je iemand een grap over snurken hoort maken, vergeet dan niet dat er miljoenen mensen zijn die, net als jij, lijden aan deze vervelende kwaal. Snurken is vervelend voor zowel de snurker als partner en kan leiden tot verminderde slaapkwaliteit, slaperigheid, verminderde eetlust, donkere kringen rond de ogen en nog veel meer kwaaltjes. Ook kan het een indicatie van een andere aandoening zijn, zoals slaapapneu. Helaas is snurken voorkomen niet altijd even eenvoudig. Hieronder bespreken we een aantal natuurlijke remedies die jou kunnen helpen bij het aanpakken van jouw snurkprobleem. Lees meer

Mr. Anti Snurk review doosje

Mr. Anti Snurk – Review & Ervaringen

Er bestaan vele anti snurk middelen die beweren dé oplossing tegen snurkgedrag te bieden. Denk bijvoorbeeld aan anti snurk hoofdbanden, sprays, neusspreiders, tongstabilisators en ga zo maar door. In dit rijtje kunnen we ook de anti snurkbeugel zetten. Er worden verschillende anti snurkbeugels verkocht op de Nederlandse markt en vandaag gaan we één daarvan onder de loep nemen: Mr. Anti Snurk. Mr. Anti Snurk is ontwikkeld door het Spaanse bedrijf Servifarmacomp. Zij hebben met hun ‘Don Antironquidos’ in Spanje flink aan de weg getimmerd en sinds eind 2015 zijn ze met hun superheld ook actief op de Nederlandse markt. In deze review gaan we kijken wat Mr. Anti Snurk precies is, hoe het werkt het en of het écht helpt tegen snurken. Lees meer

Snurken en overgewicht - afvallen

Snurken en overgewicht: is er een samenhang?

Snurken is niet altijd een op zichzelf staand probleem. Het kan een symptoom zijn van een andere kwaal en in feite fungeren als een soort waarschuwingssignaal. Als snurken tijdelijk is of slechts in lichte mate voorkomt, is het meestal onschuldig. Maar als het probleem chronisch wordt, kan het schadelijk zijn en is het slim om te kijken naar de bron van jouw snurkklachten. Snurk jij regelmatig en kamp je met overgewicht? Dan zouden deze overtollige kilo’s de reden van jouw snurkgedrag kunnen zijn. Het is namelijk wetenschappelijk aangetoond dat er een duidelijke relatie bestaat tussen snurken en overgewicht. Wat die relatie is en hoe je je snurkklachten kunt aanpakken, lees je hieronder. Lees meer

Anti snurk plant

Anti snurk plant: dé oplossing tegen snurken?

Ben jij vaak geïrriteerd omdat je partner je wakker houdt met zijn of haar gesnurk? Of baal je van de snurkgeluiden die jij zelf produceert? Dan kun je misschien baat hebben bij de aanschaf van de zogenaamde anti snurk plant. Deze tropische plant, de Ananas Bromelia of simpelweg ananasplant genaamd, heeft zijn populariteit te danken aan de bijzondere anti snurk eigenschappen die hij bezit. Als je deze plant in je slaapkamer plaatst, zouden je snurkklachten afnemen, zeggen experts. Lees meer

Wat te doen tegen snurken - snurkende man

Wat te doen tegen snurken? 15 tips om je snurkprobleem aan te pakken

Snurk jij? En weet jij écht niet meer wat te doen tegen snurken? Wanhoop dan niet, want je bent zeker niet de enige! Snurkklachten kunnen erg hardnekkig zijn en chronische snurkers tot wanhoop drijven. Wij geven je 15 tips die je kunnen helpen bij het oplossen van je snurkprobleem. Lees dus gauw verder! Lees meer

Anti snurk middelen - hoofdband

7 effectieve anti snurk middelen: zeg je snurkprobleem vaarwel!

Snurken lijkt op het eerste gezicht een onschuldige en misschien zelfs grappige kwaal. Vaak wordt gedacht dat snurkende mensen in diepe slaap zijn, zoals je vaak in tekenfilms ziet. Maar niets is minder waar. Als je snurkt, heb je juist meer last van een verstoorde slaap dan ‘normale slapers’. Daarnaast kan snurken leiden tot verschillende gezondheidsproblemen als het niet tijdig wordt behandeld. Daarom is het belangrijk om je snurkklachten zo snel mogelijk de kop in te drukken. Hieronder bespreken we 7 effectieve anti snurk middelen die jou kunnen helpen bij jouw snurkprobleem. Lees meer

Neusspreider tegen snurken

Helpt een neusspreider tegen snurken?

Wist jij dat snurken een belangrijke oorzaak kan zijn van een verstoring van de harmonie in je relatie? Meer dan een derde van alle snurkers voelt wel eens spanningen als gevolg van hun snurkklachten. Daarnaast kan langdurig snurken schadelijk zijn voor je gezondheid. Als snurker loop je tot drie keer meer kans op kwaaltjes dan niet-snurkers. Eén van de mogelijke oplossingen tegen snurkklachten is een speciale neusspreider tegen snurken. Wat is dit precies en is het effectief?

Lees meer

Snurk app - Mobiele telefoon bed

Wat doet een anti snurk app en helpt het tegen snurken?

Tegenwoordig bestaat er voor elk mogelijk probleem een app, zo ook voor mensen met een snurkprobleem. Helaas kan een anti snurk app je snurkprobleem niet zomaar oplossen. Maar het goede nieuws is dat het wel een zeer waardevolle bondgenoot kan zijn in jouw strijd tegen snurken. Dus, ben je het zat om ochtend na ochtend moe op te staan door een gebrek aan diepe slaap? Of om wakker te liggen door overlast van een snurkende partner? Dan kan het zeker de moeite waard zijn om een anti snurk app te downloaden en te profiteren van de voordelen die zo’n app je biedt.

Lees meer